気持ちをまっすぐ伝える
自分らしく生きるための道具箱
http://www.ask.or.jp/lifeskill/（Flash Player が必要）
「ドッカン・オロロ・ネッチーのアサーティブ★トレーニング」
- 第１場 気持ちをまっすぐ伝える
- 自分の気持ちを伝えるとき、上手に話す必要はない
- 大切なのは「自分の心は何を言いたいのかを見つける」こと
- 手探りでいいし、失敗してもかまわない
この「自分の心は何を言いたいのかを見つける」ことを「目標」や「欲望」といった言葉におきかえてしまうと、ひきこもり当事者は「欲望がみつからない」という気持ちになり、そこから前へ進めなくなってしまうかもしれない。あるいは「自分の心が言いたいこと」が社会的にゆるされないものだと当事者は感じてしまって、気持ちをまっすぐ伝えることができないのかもしれない。
