アサーティブ・トレーニングとは

ライフスキルのページ＜自分らしく生きるための道具箱＞
http://www.ask.or.jp/lifeskill/

アサーティブ゛・トレーニングとは、対人関係のライフスキルをみがく練習のこと。自分を素直に表現したり、人と率直に話し合うには、ちょっとしたコツがいるのです。

アルコール薬物問題全国市民協会（ASK）は、アルコール依存や薬物依存の予防・回復のために、このようなアサーティブ・トレーニングのサイトを提供しているようです。

ひきこもりはアルコール依存症や薬物依存のような物質嗜癖とはちがう。しかし「ひきこもりから抜け出したいのに、抜け出せない」という当事者の状況は、「お酒をやめたいのに、やめられない」アルコール依存者と共通するところがあるようにおもう。だから、嗜癖回復のために蓄積されてきた治療リソースが、ひきこもりから抜け出したいと感じているひきこもり当事者にも役に立つのではないか、そんなふうに感じています。